Ponedeljak
- Doručak
Domaća granola sa voćem i orašastim plodovima
- Kalorije
- 350 kcal
- P
- 12 g
- UH
- 38 g
- M
- 16 g
- Vl
- 7 g
- Užina
Potaž od celera, karfiola i lešnika
- Kalorije
- 150 kcal
- P
- 5,5 g
- UH
- 10 g
- M
- 9 g
- Vl
- 4 g
- Ručak
Piletina Tikka Masala sa integralnim rižom
- Kalorije
- 450 kcal
- P
- 39 g
- UH
- 48 g
- M
- 9 g
- Vl
- 6 g
- Druga užina
Proteinski šejk od vanile 200ml
- Kalorije
- 160 kcal
- P
- 20 g
- UH
- 10 g
- M
- 4 g
- Vl
- 0,5 g
- Večera
Asian Chicken Crunch salata
- Kalorije
- 380 kcal
- P
- 35,5 g
- UH
- 25,5 g
- M
- 15,5 g
- Vl
- 7,5 g
- Ukupno za dan
- 1.490 kcal
- P
- 112 g
- UH
- 131,5 g
- M
- 53,5 g
- Vl
- 25 g
