Da li vam se nekada desi da već oko podneva osećate pad energije, iako ste dan započeli uz kafu i doručak? Kada pričamo o energiji, često prvo pomislimo na kofein, energetska pića ili nešto slatko što će nas „razbuditi“. Međutim, prava energija ne dolazi iz kratkotrajnog naleta šećera ili još jedne šoljice kafe, već iz namirnica koje organizmu
