Znakovi da ti je potrebna izbalansirana ishrana U svakodnevnoj gužvi često zanemarujemo signale koje nam telo šalje. Umor pripisujemo obavezama, želju za slatkišima stresu, preskakanje obroka tempu života, a pad energije jednostavno prihvatamo kao deo dana. Ipak, vrlo često problem nije manjak volje, već neizbalansirana ishrana. Kada organizam ne dobija pravilno raspoređene i nutritivno kvalitetne obroke, to se brzo odrazi
